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1 | ExpoClínica - Clínica Médica e de Reabilitação Física


A ExpoClínica tem como objectivo principal a máxima satisfação dos seus utentes, bem como a melhoria da sua qualidade de vida.
Nesse sentido, tem ao seu dispor uma equipa competente e uma ampla variedade de serviços.

Análises Clínicas
Fisioterapia
Terapia Manual
Reeducação Postural Global
Pilates/ Pilates para Grávidas
Massagens
Pré/ Pós-parto
Cinesioterapia Respiratória
Terapia da Fala
Psicologia
Acupunctura Tradicional/ Estética

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2 | Pilates Porto - Estúdio Pilates Rita Moura ®


Local de prática de aulas Pilates privadas nos aparelhos Cadillac, Reformer, Combo chair e Ladder Barrel; e de prática de aulas Pilates Matwork com vários acessórios (Fit ball, Foam rollers, Ultra-fit circles, entre outros).

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3 | Gimnogravida


Pré-parto: Preparação dos casais para parto e cuidados a ter com o recém-nascido. Uso da bola na gravidez e no parto,alívio da dor e relaxamento, demonstração dos cuidados ao bebé. Sessões teórico-práticas 2x semana, desde as 28 semanas-horário pós-laboral. Inclui acompanhamento pós-parto com visita domiciliária.
Pós-Parto: Promoção da recuperação física das mães e ensino aos pais para a massagem ao bebé.
Workshop pais/bebés: momentos especiais de brincadeiras e interacção pais e filhos, 0-12m

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4 | HEALTH & FUN, Health Club e Fitness Center


O SEU ginásio no centro de Lisboa. Pilates, Step, Spinning e Aeróbica. Tenha um Corpo Equilibrado e Saudavel. Gabinete de Estética e Fitness Center. Massagem e Tratamento de Rosto e de Corpo. Visite o MEU CLUBE e torne-se sócio!

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5 | Exercícios Pilates


Neste site sobre a prática do Pilates poderá aprender a fazer exercícios pilates para melhorar o seu bem-estar

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6 | YOGA-Porto e PILATES-Porto: Estudio MOKSHA


Local de aulas Pilates e de aulas Pilates Matwork; Aulas de yoga, todos os dias, perto de cedofeita no centro do Porto, Portugal.

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