1 | Gimnogravida

Pré-parto: Preparação dos casais para parto e cuidados a ter com o recém-nascido. Uso da bola na gravidez e no parto,alívio da dor e relaxamento, demonstração dos cuidados ao bebé. Sessões teórico-práticas 2x semana, desde as 28 semanas-horário pós-laboral. Inclui acompanhamento pós-parto com visita domiciliária.
Pós-Parto: Promoção da recuperação física das mães e ensino aos pais para a massagem ao bebé.
Workshop pais/bebés: momentos especiais de brincadeiras e interacção pais e filhos, 0-12m