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1 | Core Training


Exercícios praticos para melhorar o fisico

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2 | Saúde - Conselhos úteis


Algumas sugestões que tenho utilizado ao longo da vida. Alguns conceitos e ideias sobre saúde física e mental. De tudo um pouco.

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3 | Fitness Dietas e Saúde - um guia para uma alimentação saudável


Canal Saúde, um guia sobre uma alimentação e vida saudável.

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4 | Resumos.net


Resumos para um estudo facilitado!

Contrói hoje o amanhã.

O Resumos.net disponibiliza resumos de várias disciplinas para vários anos desde o 5.º ao 12.º, bem como todos os exames nacionais realizados até ao momento pelos alunos do 9.º, 11.º e 12.º anos.

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5 | Olhar indiscreto... A curiosidade


O alimento para o corpo e Alma...Em pensamentos, citações, reflexões, frases e mensagens...

"Alimentas o corpo para o hoje...
Alimentas o Espiríto para a Eternidade..."

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