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1 | Método DeRose de SwáSthya Yôga - Espaço Lifestyle


O Método DeRose é um lifestyle que enfatiza a qualidade de vida, o bem-estar, as boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas corporais que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento do relaxamento e da concentração mental. A ferramenta principal deste Método são as técnicas do SwáSthya - O Yôga Antigo.

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2 | ...:::BR-FORMULA::::::Personal Training:::...


Desde a respiração, passando pelas técnicas de descontracção e gestão de stress até às técnicas de treino de concentração, Bruno Reis tem o cuidado de adaptar todo o método a quem se propõe ao Personal Training!

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3 | Bem-estar e qualidade de vida


O Método DeRose ensina como respirar melhor, como relaxar, como se concentrar, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas, etc. através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.

O Método DeRose sugere uma revolução comportamental!

Venha Experimentar:
www.swasthya-yoga.eu
Rua Camilo Castelo Branco, nº 13
1150-083 Lisboa
Tlf: 213304730

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